澳门威尼斯人娱乐场-Venetian Macao Casino比学会运动技能更重要的是保护自身安全

2025-03-20 16:54:52

　　澳门威尼斯人娱乐场-Venetian Macao Casino(访问: hash.cyou 领取999USDT）

　　在冰刀或滑雪板上滑行，身体移动速度很快，摔倒风险随之增加；一旦发生碰撞，受伤风险也更高，因此对平衡能力要求高。对于初学者而言，在冰上、雪上保持平衡，不是一件容易的事情，一旦重心控制不好，极易摔倒和发生碰撞。进行冰上运动时，一旦身体失去重心，跌倒摔落在冰面上，很容易造成膝关节、踝关节等扭伤甚至下肢骨折。如果摔倒时，出于自我保护本能，用手撑地，还可能造成上肢关节扭伤、脱臼和骨折等。冰雪运动对力量、耐力、灵敏、平衡等多项身体素质要求较高，运动中的受伤风险相应增加。

【返回列表】