澳门威尼斯人娱乐场-Venetian Macao Casino【精品推荐】双板滑雪回转技巧

2025-03-29 09:06:21

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　　由于高山滑雪是加速运动，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板，而转弯过程 本身就是减速运动，通过转弯，可使滑雪者将滑雪板控制在均速状态下滑行，那 滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯 着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪 杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力 点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技 术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八 字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。 停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪大回转技巧有哪些呢？

　　动作要领： 1.在前一个转弯结束前，准备下一个转弯。伸直外侧腿，内侧板轻轻地提起。 外侧板承重。 2.在上一个弯快要转完时，开始点杖，同时轻轻放松腿，屈膝。 3.屈膝可以减少雪板的立刃角时，开始移动腿和身体朝着山下。 4.雪板几乎平行于雪面时，将身体正对着山下，重心在两脚之间。 5.准备转弯。双雪板内侧板开始立刃，立刃角到只有脚的大拇指支撑地。腿顺 着立刃的力，顺势向圆的中心摆动。 6.放松内侧板承重，外侧板继续增加立刃，顺势身体向地面倾斜，内侧胳膊向 前。 7.外侧脚跟蹬转，完成转弯，准备下一个转弯。 通过小编的介绍，双板滑雪大回转技巧都学会了吧，这个动作一般是要求滑雪 技术比较好的才能学会的

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